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  SALUD MENTAL
¿DEPRIMIDO? cedip

Empieza por adoptar  una mascota: ponle un nombre, compra o realiza su cama, su comedero  etc… Ocúpate de su bienestar y considerala  un buen amigo.

Lleva a tu mascota a un área verde o un área de recreación. Caminen juntos, el ejercicio es una sana opción para tu mascota y también para tí.

Comparte tiempo con ella y trata de implementar nuevas actividades.

Éste es uno de los tantos caminos que tienes para salir de esa depresión.

 

  SER PADRES

¿CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON MI HIJO?

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En primer lugar tu no eres  su mejor amigo, ojo, tu eres  el padre.
Desde la infancia  se  ve  favorecida la comunicación, si  cuando él era  pequeño  y no la cultivaste, en la  adolescencia es ahora una  tarea difícil pero no imposible.

VIVE CON ÉL NO SOBRE DE ÉL:
Desde que  nuestros hijos son pequeños  tenemos  que eliminar algunos paradigmas como:

  • No quiero que mi hijo sufra lo que yo sufri
  • No quiero que mi hijo tenga los mismos traumas que yo
  • Quiero que mi hijo tenga  lo que yo nunca tuve

Ojo… cada  ser  es una persona única  que  experimenta la vida de diferente forma, tiene derecho a cometer errores y aprender de ellos, en vez de querer dominar o controlar su vida, preocúpate mas por dar esas herramientas que lo ayuden a resolver sus propios problemas.

PREDICA CON EL EJEMPLO.
Como padres cometemos  muchos errores  al querer que siempre  nuestros hijos respete las reglas de la casa…
Para empezar, ¿Cuáles  reglas?, las reglas normalmente no se encuentran bien definidas o establecida, por  lo que cada quien usa las reglas cundo quiere como quiere  y a conveniencia  de quien sea…

Poner el ejemplo de confianza  comunicación, respeto depende de mi…


EL DINERO NO LO ES TODO EN LA VIDA
Preocupados por cosas tan superficiales que nos olvidamos de esos pequeños detalles.
Un hijo  necesita mas del amor y tu atención antes que el dinero y la computadora  o el celular de moda.

  TOMA DE DECISIONES

CUANDO NO SEPAS QUE HACER Y TENGAS UNA DECISIÓN MUY DIFÍCIL QUE  TOMAR:

En una libreta anota  tus dos opciones,  ejemplo:

-  Irme a  trabajar a España.                    - Seguir trabajando en México 

Bajo de ellas  escribe las ventajas  y desventajas de  cada  una.
Luego analiza cuales desventajas  pueden tener solución o ser sustituidas por algo  de tu agrado. Al final de todo tendrás un análisis adecuado de la situación y esto te ayudará a tomar una buena decisión.

 Recuerda que el único  responsable de la  toma de decisiones de tu vida  eres  tú,  si basas tu decisión solo en lo que te dicen tus padres, tu pareja.. etc. , lo único que haces es deslindar  tu  responsabilidad  dejando que otro decida por  ti.
 Total… si no funciona la decisión que  hayas  tomado por consejo de alguien más;  tendrás a quien echarle la culpa.

Toma una buena decisión y asume la consecuencia de tus actos.

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EJEMPLO
Trabajar en España Trabajar en México
Ventajas   Desventajas     Ventajas   Desventajas

Conoceré  nuevos  lugares

Ganaré más dinero  (el dinero no compra la felicidad)
 

Estaré lejos de mi familia (pero existe el internet y teléfonos no perderé contacto)

El dinero no sustituye el amor de mi familia (pero entre mas dinero mas podre cubrir las necesidades)
   

El trabajo esta cerca de mi casa (pero no conozco mas lugares)

Estoy cerca de mis hijos y mi familia. (pro de que me sirve si no puedo darles  lo que necesitan)

 

Gano muy poco (pero puedo emplearme en algo mas)

Mi jefe no me valora  (pero en donde quiera encontraras gente que no te valore o hable mal de ti)
Analiza la situación, ve los pro y los contra de cada cosa, no todo es perfecto y tal  vez no siempre como nosotros queremos, pero el que persevera alcanza no importa el lugar en el que te encuentres el éxito está en ti…
  ME VOY A DIVORCIAR


La eterna infelicidad. La pensión, la casa, el coche… tampoco son la felicidad.

Si te divorcias seguramente es porque no encuentras  la felicidad con el ser  que vive a tu lado. Es  bueno aprender a dejar ir las cosas y no quedarse con ellas  de forma aprehensiva.

Lo ideal es llegar al mejor  acuerdo y terminar de forma voluntaria, principalmente cuando hay hijos, ya que ellos son los más afectados, convirtiéndose en una pelota  que va y viene de un lugar a otro o un cheque al portador.

Si cada quien asume su responsabilidad y la consecuencia de su actos todo es más fácil. Consulta a tu psicólogo y a un buen abogado.  Para que este proceso sea el ideal para ti.

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  SI ERES ABOGADO NO OLVIDES...


En la actualidad la psicología se convierte en un tema de importancia para fundamentar, justificar, aclarar, reafirmar o desechar, pruebas, dictámenes y una serie de situaciones más.

En muchas ocasiones el Juez necesita la opinión de un profesional externo para orientar sus decisiones, es por eso que la emisión de un pericial en psicología da un buen soporte al trabajo que tú como abogado realizas, por eso es que esto se convierte en una herramienta fundamental.

No olvides hacerle saber a tus clientes la importancia del mismo.

En PSICOLOGÍA CEDIP encontrarás el profesionalismo que necesitas.

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